独处,并不是一件坏事

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所属分类:心文

生活之中,我们有时候难免会自己一个人生活着,一个人在外面流浪着,在外面闯荡着。对于这样的人,他所渴望的就是,每天晚上回到家能够吃上热乎乎的饭菜,还能够有人陪他说说话,聊聊天。但是,对于那些单身的孤独者来说,这确是一种最大的奢望与奢求了。

然而,随着现在生活的奢华与喧嚣,很多人在这样的环境下一颗心难免会产生浮躁。所以,我们就要珍惜独处的时间,因此独处是一次心灵按摩,能够让我们思考过去,戒掉浮躁,使我们走向成功的必经之途。

独处,是一场内心对话。避免外界干扰,静心思考。静坐在斗室里、漫步在小道上、平躺在沙滩中……有意识地面对自己,和内心对话。就像朱自清先生在《荷塘月夜》里所说的,“路上只我一个人,背着手踱着。这一片天地好像是我的;我也像超出了平常的自己,到了另一个世界里。”

独处,是一次心灵按摩。人是群居动物,缺乏交流,会造成个体价值感的缺失;而过度交流,又会使人丧失自我,形成人际间的缠绕。美国人本主义心理学家马斯洛发现,独处是一种心理需求,绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处。喜欢独处的人,跟别人在一起时,往往也会处理得更好。验证了朱自清所说的“我爱热闹,也爱冷静;爱群居,也爱独处。”

独处,是心理能量的整合。保持开放的心态,可以让我们从身边的人情世故中,获得经验;而独处静思,则可以使我们有机会接触真正的自我,发现并提升内在价值。英国精神科医生安东尼·斯托尔指出,独处对人的创造能力大有帮助。交流和独处相辅相成,才能让内心成熟和强大。

独处,是一轮自我放逐。不是为了逃避,也许只是在一盏茶时间,回到童年某一刻再次欢喜;也许在独自进餐时,审视自己。

独处是一次心灵按摩,每个人都有权利享受独处,生活在e时代的现代人,独处对身体是一种奢侈,对心灵更是一种福音。当然,独处时,我们必须要有能力使自己快乐,否则会陷入孤独寂寞的深渊。

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